"E per colazione yogurt al naturale, biscotti secchi e frutta fresca"
La colazione di stampo mediterraneo che è stata resa più zuccherina, grassa e calorica con l'avvento del benessere economico e degli alimenti lavorati.
E così il semplice latte o lo yogurt al naturale sono stati soppiantati da "yogurt" più simili a budini, super zuccherati e con panna aggiunta, con il triplo delle calorie di uno yogurt vero.
Al posto del pane si usano ogni giorno biscotti "frollini" o merendine, che piacciono per i soliti motivi: zucchero e grassi.
E la frutta? No, marmellate e succhi non sono la stessa cosa.
(e non ho nominato la brioche, magari ripiena di crema)
